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小龙女看着冷的呲牙咧嘴的杨过，淡声说道：“过儿，这寒玉床奇冷无比，你睡在上面，需要运行全身的功力来抵抗寒冷，久而久之，习惯成自然，就算在睡着的时候，都可以不停的练功。
你要知道修炼内功，是逆天而行的事，血气的运行会跟平常不太一样，睡觉时一定会恢复。
一般人练功，就算是再勤奋的人，也要睡上几个时辰。
所以在日间所练出来的功力，在夜间就会虚耗掉九成。
在这寒玉床上睡，就没有这样的顾虑，还会加快修炼的进度。”
杨过摸着寒玉床，笑着说道：“这寒玉床真是太厉害了。”
小龙女笑着说道：“还不止呢，修炼内功，最怕的就是走火入魔，所以不能过于急进，但这寒玉床是至阴至寒之物所制成，在上面练功，心火自然会被消除，所以练起功来，就会比一般人快上数倍。
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