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八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。
在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。
苏嘉仁连续使用八极拳的技法，将沙袋打得砰砰直响。
当然他也不是那种使用全力去击打。
他通过调整自己呼吸的方式，掌握自己力气使出与恢复的规律。
以及对自身气力的了解，合理分配出拳力道，灵活使出各种招式。
旧力已去，新力再生，相互交接配合，给人一种无穷气力的感觉。
八极拳打完，再换咏春拳。
咏春拳是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。
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